Maanta waxaka hadleyna gaas caloledka Dumarka waxyalaha sababa iyo xal dabiciya oo kacawin doona , inta badan Dumarkena ayaa la kulma dhibaato la xiriirta gaaska caloosha. Mararka qaarkood qofka wuxuu dareemaa calool barar, buuq caloosha ka imanaya, ama xanuun yar oo mararka qaarkood noqda mid aad u dhib badan. Inkastoo gaaska caloosha uu yahay arrin caadi ah oo ku dhacda qof walba, haddana dumarka qaarkood waxay dareemaan si ka badan sida ragga, gaar ahaan marka ay jiraan isbeddelo hormoon ama cuntooyin gaar ah oo la cuno
Si aad hesho talooyin kale oo ku sabsan quruxda dabiciga iyo nafaqada booqo qeebtena Healthy & Nutrition Link :https://honalives.com/timadadashada-hair-loss/
Gaaska caloosha wuxuu ka dhashaa hawada ama gaas ku urura habka dheefshiidka. Marka cuntada la dheefshiido, bakteeriyada ku jirta mindhicirka ayaa mararka qaarkood soo saarta gaas. Haddii gaaskaas uu bato ama si sahlan u bixi waayo, qofku wuxuu dareemi karaa calool barar iyo xanuun.
Qoraalkan waxaan si faahfaahsan uga hadli doonaa sababaha gaaska caloosha ee dumarka, cuntooyinka ka dhigaya gaaska inuu bato, iyo xalal dabiici ah oo fudud oo kaa caawin kara inaad yareyso dhibaatadan.
Maxaa sababa Gaaska Caloosha ee Dumarka
Waxaa jira sababo badan oo keeni kara gaaska caloosha, qaarna waa kuwo la xiriira habka cuntada, halka qaar kalena ay la xiriiraan habka dheefshiidka ama hormoonnada jirka.
1. Cuntada oo Aad si Degdeg ah u Cuntid
Marka qofku si degdeg ah u cuno cuntada, hawada ayaa la liqaa iyadoo cuntada la socda. Hawadaas markay caloosha gasho waxay sababi kartaa gaas iyo calool barar. Tani waa sabab caadi ah oo ku dhacda dadka badankood.
2. Cabitaanka Hawada Leh
Cabitaannada seven Up ama cabitaannada kale ee leh gaaska waxay kordhiyaan hawada caloosha ku jirta. Taasina waxay sababi kartaa calool sha bararta iyo gaas.
3. Isbeddelada Hormoonnada
Dumarka waxaa mararka qaar ku dhaca isbeddelo hormoon gaar ahaan xilliga caadada. Isbeddeladan waxay saameyn karaan habka dheefshiidka, waxayna kordhin karaan gaaska iyo calool bararka.
4. Cuntooyinka Adag in la Dheefshiido
Cuntooyin badan ayaa jira oo jirku si dhib yar u dheefshiido. Marka cuntadaas ay mindhicirka gaarto, bakteeriyada ayaa burburisa, taas oo soo saarta gaas.
5. Calool Fadhi (Constipation)
Marka saxaradu ku dhegto mindhicirka muddo dheer, gaaska ayaa ku ururi kara caloosha. Tani waxay keeni kartaa xanuun iyo barar
Calaamadaha Gaaska Caloosha
Gaaska caloosha waxaa badanaa la socda calaamado ay ka mid yihiin:
- buuq ama dhawaq ka imanaya caloosha
- xanuun yar ama mararka qaarkood xanuun xooggan
- Calool Barar
Calaamadahan badanaa waa kuwo ku meel gaar ah, laakiin haddii ay noqdaan kuwo joogto ah waxaa fiican in qofku la tashado dhakhtar.
- Healthy & Nutrition Link :https://honalives.com/finanka-wajiga-7-maalmood-daawo-dabiici-ah/
Xalal Dabiici ah oo Lagu Yareeyo Gaaska Caloosha
waxaa jira xalal badan oo dabiici ah oo kaa caawin kara yareynta gaaska caloosha.
Cabitaan biya klul
Biyo diiran waxay caawin karaan dhaqdhaqaaqa dheefshiidka, waxayna fududeeyaan in gaasku ka baxo caloosha.
Sinjibiil
Sinjibiil waa geed caan ku ah faa’iidooyinka dheefshiidka. Cabitaanka shaah sinjibiil ah wuxuu yareyn karaa gaaska iyo calool bararka.
Socodka Yar
Socodka yar kadib cuntada wuxuu ka caawiyaa dheefshiidka inuu si fiican u shaqeeyo.
Cunista Cuntada Si Tartiiib ah
Cuntada si tartiib ah loo cuno waxay yareyn kartaa hawada la liqo, taas oo hoos u dhigta gaaska caloosha.
- Sida ay sheegtay http://httpsWorld Health Organization, dhibaatooyinka dheefshiidka waxay badanaa la xiriiraan cuntooyinka iyo hab nololeedka.
Gunaanad
Gaaska caloosha ee dumarka waa dhibaato caadi ah oo ku dhici karta qof kasta. Sababihiisa waxaa ka mid noqon kara cuntooyinka qaar, habka cunista, ama isbeddelada hormoonnada. Inkastoo ay mararka qaar dhib badan tahay, haddana badanaa waa arrin la xakameyn karo.
Fahamka cuntooyinka gaaska keena iyo qaadashada hab nololeed caafimaad leh waxay si weyn u yareyn kartaa dhibaatadan. Cabitaanka biyo diiran, isticmaalka sinjibiil ama reexaan, iyo cunista cuntada si tartiib ah waa habab fudud oo kaa caawin kara inaad ilaaliso caafimaadka calooshaada.
Marka qofku si wanaagsan u fahmo jirkiisa iyo cuntada uu cunayo, waxaa sahlan inuu ka fogaado waxyaabaha sababa gaaska oo uu doorto waxyaabaha caawiya dheefshiidka.
